整体でほぐし、弱い部分はトレーニングで鍛える。
身体にベストな方法で不調を手放していきましょう。

【日時】　11/27(水) 10:00〜11:30

【会場】　mido
あわら市国影15-35-1

【参加費】　3,000円(現金のみ)

【持ち物】　ヨガマット(マットレンタル+100円)・水分・動きやすい服装でお越しください

💜お子様連れ・お一人参加大歓迎

【前半】　産後整体　一人10分
①10:00〜　②10:10〜　③10:20〜　
④10:30〜　⑤10:40〜　⑥10:50〜

💜整体の待ち時間はフリータイム
温かいスープを飲みながら
ママ同士の交流など楽しく過ごしましょう♡

【後半】　骨盤ケアトレーニング
11:00〜11:30

骨盤まわりの筋肉にアプローチした
今回のコラボ限定のメニューです🤸✨